Berhenti merokok adalah salah satu tantangan terberat yang dihadapi banyak orang, mengingat ketergantungan fisik dan psikologis yang dapat timbul dari kebiasaan tersebut. Memohon kepada Allah SWT untuk kekuatan dan bantuan dalam mengatasi kebiasaan merokok sangat penting untuk mendukung upaya berhenti. Berikut ini adalah doa yang dapat dibacakan untuk memohon kekuatan dalam berhenti merokok:
اللَّهُمَّ أَعِنِّي عَلَى تَرْكِ هَذِهِ الْعَادَةِ الضَّارَّةِ، وَقُوِّنِي بِالصَّبْرِ وَالْعَزِيمَةِ لِمُوَاجَهَةِ هَذِهِ التَّحَدِّيَاتِ. اللَّهُمَّ امْلَأْ قَلْبِي بِالْيَقِينِ وَالنُّورِ لِأَرَى الضَّرَرَ الَّذِي يُلْحِقُهُ التَّدْخِينُ بِصِحَّتِي وَرُوحِي. اللَّهُمَّ سَهِّلْ لِي الطَّرِيقَ لِتَرْكِهِ نِهَائِيًّا، وَاجْعَلْنِي مِنَ الَّذِينَ يَسْتَجِيبُونَ لِنِدَائِكَ بِالْعَمَلِ بِمَا هُوَ خَيْرٌ لِهُمْ
Transliterasinya:
“Allahumma a’inni ‘ala tarki hadhihil ‘adati adh-dharrah, wa qawwini bis-sabri wal-‘azimah li muwajahati hadhihi at-tahaddiyat. Allahumma imla’ qalbi bil-yaqeeni wan-nur li ara ad-darara alladhi yulhiqhu at-tadkhinu bisihti wa ruhi. Allahumma sahhil li at-tariqa li tarkihi nihaiyan, waj’alni min alladhina yastajibuna lini da’ika bil-‘amal bima huwa khayrun lahum.”
Terjemahan
“Ya Allah, bantulah aku untuk meninggalkan kebiasaan buruk ini, dan kuatkanlah aku dengan kesabaran dan keteguhan hati untuk menghadapi tantangan ini. Ya Allah, penuhilah hatiku dengan keyakinan dan cahaya agar aku dapat melihat kerugian yang ditimbulkan merokok terhadap kesehatan dan jiwaku. Ya Allah, mudahkanlah bagiku jalan untuk meninggalkannya secara permanen, dan jadikanlah aku di antara mereka yang merespon panggilan-Mu dengan bertindak sesuai yang terbaik untuk mereka.”
Doa ini memohon kepada Allah SWT untuk bantuan dan kekuatan dalam mengatasi ketergantungan merokok, meminta pencerahan untuk melihat dampak negatif dari merokok, serta memohon kemudahan dalam proses berhenti secara permanen dan hidup lebih sehat.